Fit Your Bone Run for Healthy Bone 2019
Sunday 29th September 2019
Starting in

Fit Your Bone Run for Healthy Bone 2019

Banner

วัตถุประสงค์ :

  1. เพื่อสร้างการรับรู้ให้คนไทยตระหนักถึงความสำคัญและวิธีป้องกัน “โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบใกล้ตัว” เนื่องในวันสากลโรคกระดูกพรุน (World Osteoporosis Day)
  2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพภาคประชาชน โดยให้ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง พร้อมรณรงค์ให้คนไทยหันมาดูแลสุขภาพตัวเองด้วยการดื่มนมและผลิตภัณฑ์นม รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีสูง ร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อสุขภาพที่ดี และกระดูกแข็งแรงในระยะยาว

Register to
"Fit Your Bone Run for Healthy Bone 2019"

Half Marathon 21.1 km (Early Bird)

Entry Fees 800 Baht will recieve Event's race shirt, Medal at Finish line. Also Special prize : Finisher T-shirt for participants  finish within cut off time (3.30 hrs).

Mini Marathon ระยะ 10.5 km (Early Bird)

Entry Fees 600 Baht will recieve Event's race shirt and Medal at Finish line

Fun run 5.0 km (Early Bird)

Entry Fees 500 Baht will recieve Event's race shirt and Medal at Finish line

Buying ticket from Alpha ME Application

Mock-up
Side-mock-up

Items for participants

Fit Your Bone Run 2019 T-Shirt

Fit Your Bone Run 2019's Sleeveless shirt

 Chest (inch)  32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52
Lenght (T-shirt) 24 25 26 27 28 29 30 30 30 31 31

 

" Finisher T-shirt for participants  finish within cut off time (3.30 hrs). "

Fit Your Bone Run 2019's Medal

Fit Your Bone Run 2019's FINISHER T-shirt

Trophy in our race

Thropy

Royal Trophy from H.R.H. PRINCESS MAHA CHAKRI SIRINDHORN for

The Overall Male and Female Half Marathon winners with A Cash Prize 5,000 baht and one year free supply of Dutch Mill products.

The Overall Male and Female Mini Marathon winners with A Cash Prize 2,000 baht and one year free supply of Dutch Mill products.

** no duplication of award in age group **

Half Marathon 21.1 km

Prestige Trophy from Thai Osteoporosis Foundation for 1st - 3 rd each age group division (Male / Female) Plus Dutch Mill Gift Set
and one year free supply of Dutch Mill products (Only 1st Place) .

Male
under 15 - 29 years 30 - 39 years 40 - 49 years 50 years and above
Female

Mini Marathon 10.5 km

Prestige Trophy from Thai Osteoporosis Foundation for 1st - 3 rd each age group division (Male / Female) Plus Dutch Mill Gift Set
and one year free supply of Dutch Mill products (Only 1st Place) .

Male
Female
Under 15 years 16 - 29 years 30 - 39 years อายุ 40 - 49 years 50 years ad above

Fun run 5.0 km

This category is open to walk&run for health participants, with
no emphasis on speed or any award.

Runner route

Start point on Rama VIII Bridge in the middle of the Chao Phraya River, Bangkok

Map-sample

Race Kit day's scedule on Saturday 28th September 2019

Map-sample

at Park under Rama 8 bridge
Saturday 28th September 2019
from 10 : 30 untill 18 : 30

Event's scudule on Sunday 29th September 2019

03.00 a.m.Runners arrive and prepare for the race
03.15 - 03.30 a.m.Warm up & Stretch
03.30 a.m.Half Marathon (21.1 km) starts and finishes by 07.00 am
04.00 - 04.15 a.m.Warm up & Stretch
04.15 a.m.Opening Ceremony
04.30 a.m.Mini Marathon (10.5 km) starts and finishes by 06.45 am
05.00 a.m.Fun Run (5 km) starts and finishes by 06.45 am
06.45 - 07.00 a.m.Cool down & Stretch
07.00 a.m.Award presentation ceremony and lucky draw
08.00 a.m.Respect the flag stand
07.00 - 09.00 a.m.Enjoy activity booths
09.30 a.m.Closing

สถานที่จอดรถ

1. ลานจอดรถ มูลนิธิชัยพัฒนา ซอยอรุณอมรินทร์ 36 จอดฟรี จำนวน 120 คัน เปิดบริการเข้าจอดได้ตั้งแต่ 03.00 น.

2. ลานจอดรถ เมเจอร์ซีนีเพล็กซ์ ปิ่นเกล้า จำนวน 500 คัน
อัตราค่าบริการ : จอดไม่เกิน 1 ชั่วโมง จอดฟรี / จอดไม่เกิน 4 ชั่วโมง 20 บาท / หลัง 4 ชั่วโมง คิดค่าจอดรถชั่วโมงละ 20 บาท เปิดบริการเข้าจอดได้ตั้งแต่ 02.00 น.

 

***เนื่องจากมีนักวิ่งจำนวนมากและสถานที่จอดรถมีจำกัด เพื่อความสะดวก แนะนำให้เดินทาง ด้วยรถสาธารณะ 🚌 รถประจำทาง / 🚕 รถแท๊กซี่ หรือ Carpool ทางเดียวกันไปด้วยกัน***

กรุณาหลีกเลี่ยงเส้นทางสะพานพระราม 8 ฝั่งขาออก ตลอดเส้นทางการแข่งขัน จะปิดถนนตั้งแต่เวลา 01.00-07.30 น.

#การเดินทางด้วยรถแท๊กซี่มายังสะพานพระราม8 แนะนำจุดลงรถ

#ฝั่งพระนคร ขึ้นบันไดบริเวณถนนด้านข้างธนาคารแห่งประเทศไทย หรือเดินขึ้นสะพานพระราม 8 จากแยก จปร.

#ฝั่งธนบุรี ขึ้นบันไดบริเวณลานเอนกประสงค์ใต้สะพานพระราม 8 (ข้างสวนหลวงพระราม 8)