M.Fit Your Bone 2019 – Alpha me

Fit Your Bone Run for Healthy Bone 2019
วันอาทิตย์ที่ 29 กันยายน 2562
จะเริ่มใน

Fit Your Bone Run for Healthy Bone 2019

Banner

วัตถุประสงค์ :

  1. เพื่อสร้างการรับรู้ให้คนไทยตระหนักถึงความสำคัญและวิธีป้องกัน “โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบใกล้ตัว” เนื่องในวันสากลโรคกระดูกพรุน (World Osteoporosis Day)
  2. เพื่อส่งเสริมสุขภาพภาคประชาชน โดยให้ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้อง พร้อมรณรงค์ให้คนไทยหันมาดูแลสุขภาพตัวเองด้วยการดื่มนมและผลิตภัณฑ์นม รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีสูง ร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อสุขภาพที่ดี และกระดูกแข็งแรงในระยะยาว

ของที่ระลึกสำหรับผู้เข้าร่วมงาน

เสื้อแขนสั้น งานวิ่ง Fit Your Bone Run 2019

เสื้อแขนกุด งานวิ่ง Fit Your Bone Run 2019

 ขนาดรอบอก / Chest (นิ้ว / Inch)  32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52
ความยาว / Lenght (T-shirt) 24 25 26 27 28 29 30 30 30 31 31

 

" เสื้อ Finisher สำหรับผู้เข้าแข่งขันระยะ Half Marathon
และ จบการแข่งขันภายในเวลาที่กำหนด (Cut off 3.30 hrs.) "

เหรียญที่ระลึก Fit Your Bone Run 2019

เสื้อ Finisher งานวิ่ง Fit Your Bone Run 2019

รางวัลพิเศษสำหรับผู้ชนะการแข่งขัน

Thropy

ถ้วยพระราชทานพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี สำหรับ

รางวัล Overall สำหรับนักวิ่งระยะ Half Marathon 21.1 km (ชาย/หญิง)
พร้อมเงินรางวัล 5,000 บาท และรางวัลดื่มนมดัชมิลล์ฟรี 1 ปี

รางวัล Overall สำหรับนักวิ่งระยะ Mini Marathon 10.5 km (ชาย/หญิง)
พร้อมเงินรางวัล 2,000 บาท และรางวัลดื่มนมดัชมิลล์ฟรี 1 ปี

** ผู้ชนะการเเข่งขันที่ได้รับรางวัล Overall จะไม่มีสิทธิ์รับรางวัลกลุ่มอายุ **

Half Marathon 21.1 km

ถ้วยเกียรติยศมูลนิธิโรคกระดูกพรุนฯ อันดับที่ 1 - 3 ของแต่ละกลุ่มอายุ (ชาย/หญิง)
และ อันดับ 1 ของแต่ละกลุ่มอายุ รับรางวัลดื่มดัชมิลล์ฟรี 1 ปี

ชาย
อายุ 15 - 29 ปี อายุ 30 - 39 ปี อายุ 40 - 49 ปี อายุ 50 ปี ขึ้นไป
หญิง
อายุ 15 - 29 ปี อายุ 30 - 39 ปี อายุ 40 - 49 ปี อายุ 50 ปี ขึ้นไป

Mini Marathon 10.5 km

ถ้วยเกียรติยศมูลนิธิโรคกระดูกพรุนฯ อันดับที่ 1 - 3 ของแต่ละกลุ่มอายุ (ชาย/หญิง)
และ อันดับ 1 ของแต่ละกลุ่มอายุ รับรางวัลดื่มดัชมิลล์ฟรี 1 ปี

ชาย
อายุไม่เกิน 15 ปี อายุ 16 - 29 ปี อายุ 30 - 39 ปี อายุ 40 - 49 ปี อายุ 50 ปี ขึ้นไป
หญิง
อายุไม่เกิน 15 ปี อายุ 16 - 29 ปี อายุ 30 - 39 ปี อายุ 40 - 49 ปี อายุ 50 ปี ขึ้นไป

Fun run 5.0 km

ไม่มีการแข่งขัน

แผนที่เส้นทางการวิ่ง

จุด Start อยู่บนสะพานพระราม 8 (ฝั่งถนนอรุณอมรินทร์)

Map-sample

กำหนดการรับ Race Kit ใน วันเสาร์ที่ 28 กันยายน 2562

Map-sample

ณ ลานเอนกประสงค์ ใต้สะพานพระราม 8
วันเสาร์ที่ 28 กันยายน 2562
ตั้งแต่ 10 : 30 ถึง 18 : 30

กำหนดการกิจกรรมวิ่ง วันอาทิตย์ที่ 29 กันยายน 2562

เวลา 03.00 น.เริ่มงาน / นักวิ่งมาถึงบริเวณสถานที่จัดงาน
เวลา 03.15 - 03.30 น.Warm up & Stretch
เวลา 03.30 น.ปล่อยตัวผู้เข้าแข่งขันฮาล์ฟมาราธอน 21.1 กิโลเมตร
เวลา 04.00 - 04.15 น.Warm up & Stretch
เวลา 04.15 น.พิธีเปิดงานแข่งขันวิ่ง
เวลา 04.30 น.ปล่อยตัวผู้เข้าแข่งขันมินิมาราธอน 10.5 กิโลเมตร
เวลา 05.00 น.ปล่อยตัวผู้เข้าแข่งขันเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ 5 กิโลเมตร
เวลา 06.45 - 07.00 น.Cool down & Stretch 
เวลา 07.00 น.พิธีมอบรางวัล 
เวลา 08.00 น.ร่วมกันเคารพธงชาติ
เวลา 07.00 - 09.00 น.ร่วมกิจกรรมตามบูธต่างๆ
เวลา 09.30 น.ปิดงาน

หมายเหตุ : กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

สถานที่จอดรถ

1. ลานจอดรถ มูลนิธิชัยพัฒนา ซอยอรุณอมรินทร์ 36 จอดฟรี จำนวน 120 คัน เปิดบริการเข้าจอดได้ตั้งแต่ 03.00 น.

2. ลานจอดรถ เมเจอร์ซีนีเพล็กซ์ ปิ่นเกล้า จำนวน 500 คัน
อัตราค่าบริการ : จอดไม่เกิน 1 ชั่วโมง จอดฟรี / จอดไม่เกิน 4 ชั่วโมง 20 บาท / หลัง 4 ชั่วโมง คิดค่าจอดรถชั่วโมงละ 20 บาท เปิดบริการเข้าจอดได้ตั้งแต่ 02.00 น.

 

***เนื่องจากมีนักวิ่งจำนวนมากและสถานที่จอดรถมีจำกัด เพื่อความสะดวก แนะนำให้เดินทาง ด้วยรถสาธารณะ 🚌 รถประจำทาง / 🚕 รถแท๊กซี่ หรือ Carpool ทางเดียวกันไปด้วยกัน***

กรุณาหลีกเลี่ยงเส้นทางสะพานพระราม 8 ฝั่งขาออก ตลอดเส้นทางการแข่งขัน จะปิดถนนตั้งแต่เวลา 01.00-07.30 น.

#การเดินทางด้วยรถแท๊กซี่มายังสะพานพระราม8 แนะนำจุดลงรถ

#ฝั่งพระนคร ขึ้นบันไดบริเวณถนนด้านข้างธนาคารแห่งประเทศไทย หรือเดินขึ้นสะพานพระราม 8 จากแยก จปร.

#ฝั่งธนบุรี ขึ้นบันไดบริเวณลานเอนกประสงค์ใต้สะพานพระราม 8 (ข้างสวนหลวงพระราม 8)